Lena och Gustavo är gamla vänner. Lena har alltid varit smal, men Gustavo har blivit tjockare på sista tiden. Gustavo gillar inte att han går upp i vikt, men Lena kommer med några goda råd.
Gustavo: Jag måste skärpa mig!
Lena: Varför det?
Gustavo: Jag äter för mycket! Jag har gått upp i vikt. Men vad ska jag göra?
Lena: Du kan äta mindre och träna mer.
Gustavo: Det är inte lätt. Jag jobbar så mycket, och jag har inte tid att träna.
Lena: Men måste du jobba så mycket?
Gustavo: Nej, jag kan nog jobba lite mindre, men när ska jag träna? När jag kommer hem från jobbet måste jag köra barnen till deras träning, och på helgerna har vi alltid många vänner eller släktingar på besök.
Lena: Du måste ta dig tid att träna. Du kan till exempel gå eller springa hem från jobbet. Det tar inte så lång tid.
Gustavo: Ja, det har du rätt i.
Lena: Och så är det maten. Jag tycker att du äter för mycket.
Gustavo: Ja, men jag äter inte frukost.
Lena: Nej, men du måste börja äta frukost. Frukosten är viktig! Ät lite fil och müsli innan du går till jobbet. Då behöver du inte äta så mycket senare på dagen.
Gustavo: Hur ska jag göra med middagen då?
Lena: Du ska naturligtvis äta middag, men inte så mycket. Du måste sluta äta innan du är proppmätt.
Gustavo: Du har rätt. Jag måste också börja laga lite nyttigare mat.
Lena: Ja, det måste du.
Uppgift
Prata med varandra. En av er har problem med vikten. Vad säger ni?
1. Skapa ett samtal.
2. Öva samtalet.
3. Spela upp samtalet för någon.